Los primeros 31 días del 2014 ¿qué has hecho?

Ya han pasado los primeros 31 días del 2014, primer mes. Ahora te pregunto ¿cuáles son las acciones que has ya hecho para conseguir algunos de los buenos propósitos que te has marcado para el 2014? Porque imagino que te los has marcado ¿sí? Después de 31 días completos…¿puedes hacer una lista de lo que has hecho?

Siempre menciono en mis cursos una frase de un gran coach, Anthony Robbins, que dice que las personas con éxito no son las más motivadas, sino las que actúan. Ahora seguramente cuando has querido tener éxito en algo, primero has aprendido cómo hacerlo. Si quisieras aprender a hacer surf, no por el hecho de saber nadar ya tienes asegurado coger olas. Lo mismo si quisieras ser actor, no sólo por el hecho de saber hablar eres capaz de integrar el reparto para una obra. 

"Has conducido genial, te lo mereces"

“Has conducido genial, te lo mereces” -esto es lo que decían por radio a Sebastian Vettel después de haber pasado por la línea de meta el primero en el Grand Prix de Fórmula 1 hoy en Bahrain.

Te imaginas que llevaras tú también una radio por la que oyeras: “estupenda vida la tuya, te lo mereces”.  Que cuando hayas conseguido un momento de acercamiento a alguno de tus hijos, alguien te dijera: “estupenda estrategia, te mereces este momento” o cuando has hecho algo bien en el trabajo escucharas por tu radio interna: “estupendo trabajo, te mereces  el reconocimiento de todos” o después de haber salido a hacer ejercicio: “estupendo entrenamiento, te mereces estar en forma”,  o cuando hayas ayudado a alguien: “estupenda sensibilidad, te mereces ser feliz”

Y es que a veces, no es que creamos que no somos capaces, sino que no nos lo merecemos.

Todo es relativo

Mi guía se llama Made, aquí muchos se llaman así. Tiene casta, mujer e hijo. Mientras empezamos el viaje a uno de los pueblos del centro de Bali me va contando cosas de su vida, de su familia, de su boda… Yo le pregunto si aquí está bien visto irse a vivir con el novio o la novia antes de estar casados. Creía saber la respuesta que me iba a dar, sin embargo, cuando Made me empieza a contar que hace tiempo estaba mal visto pero que hoy en día muchas parejas primero tienen el niño y después se casan quedo sorprendida. Se lo repito por si no he entendido bien y él me lo vuelve a afirmar. Cuando le pregunto el porqué ha cambiado me contesta que como lo importante es el niño,  antes de casarse se aseguran de que la mujer les podrá dar uno…y además es preferible que sea varón. En el caso de que se den cuenta de que con esa mujer no pueden tener hijos, no se casan con ella…

¿Y el amor? Pienso yo horrorizada…¿y si te has enamorado de esta persona y quieres que sea tu compañero o tu compañera durante toda la vida? ¿qué más dan los niños si por esa persona sientes el amor de “no podemos vivir el uno sin el otro”? Aparentemente las cosas son relativas. Es como estar viajando alrededor del mundo y no saber si te acercas al este o te alejas del oeste.  

Nos pasamos mucho tiempo juzgando las cosas y a las personas según nuestro propio parámetro que consideramos “el bueno” a partir de las creencias y convicciones que hemos ido adquiriendo con el tiempo pero ¿y si realmente pudiéramos considerar las cosas desde perspectivas diferentes? Piénsalo.

¿Qué es eso que te preocupa y que podrías pensar de otra forma? Piensa en el problema y ahora haz lo siguiente:

1.     Piensa en lo que te preocupa y escríbelo específicamente.

2.     Piensa que eres la otra persona que está  directamente involucrada en el problema y describe qué es lo que piensa ella del problema.

3.     Haz como si fueras una persona ajena al problema e imagínate lo que pensarías de la situación.

4.     Por último, imagínate a uno de tus cómicos preferidos hablando del problema.

A veces basta sólo salir de la zona de confort para darse cuenta de que todo es relativo.  Otras veces tienes que irte muy lejos para que la Naturaleza te lo recuerde y otras sólo te lo tienes que recordar a ti mismo.

¿Qué situación que te preocupa hoy podrías pensar de otra forma?

¡Que tengas un buen Galungan o una buena Pesaj  o Semana Santa o vacaciones o semana

en general!

Paloma

La mala educación

He crecido escuchando a mi madre que me decía “nunca pierdas la educación”. La educación abarcaba todo en mi casa familiar. Desde la sonrisa a las personas que te obligaban a conocer  de pequeño (y para lo  que yo tenía que hacer una esfuerzo sobrehumano, porque como ya comenté en otro artículo, creo que nací sin sonrisa social) hasta las pautas más tradicionales como la llamada de felicitación  en los nacimientos, dar las gracias, respetar a todos por igual…

Y no sólo me lo han dicho, sino que he tenido la suerte de nacer en una familia donde todo esto lo podía apreciar en el día a día. El respeto por los demás ha sido y será siempre el pilar fundamental, así como el trabajo y la responsabilidad o la lucha por el amor y hacer el bien y además divertirse. No sólo lo decían, mis padres lo demostraban en el día a día y así yo crecí pensando que era lo normal.  

Sin embargo, hace poco he asistido a una reunión en la que pude comprobar que todo esto no es lo normal. Encontré que la mala educación tiene sitio en la sociedad, ¡y más sitio del que yo pensaba! Pero lo que más me preocupa es que estas personas son las que exigen una educación exquisita para sus hijos, o personas que exigen a sus empleados y a sus equipos respeto unos con otros y ellos creen que la única responsabilidad que tienen es la de exigirlo (y de la manera más desagradable). David Sousa, experto en funcionamiento del cerebro en la educación, explicaba cómo la forma más eficaz de enseñar algo a alguien es por imitación. En el aprendizaje va a tener siempre más peso lo que hagas que lo que digas que tienen que hacer. Y esto funciona igual hacia los hijos, hacia los empleados o colaboradores, en la familia, en la política…si quieres que alguien aprenda a ser o a comportarse de una determinada forma ¡empieza por ser tú su modelo!

Por desgracia, estas personas impertinentes y mal educadas te la vas a seguir encontrando. Y por eso te recuerdo lo que decía Will Smith en una de sus películas: “si tienes un sueño tienes que protegerlo”. Si tu sueño, como el mío, es ser feliz (o algo parecido) tienes que protegerte. Porque la mala educación, la impertinencia, el egoísmo…los vas a afrontar y llegarán disfrazados de seres humanos en tu más rutinaria cotidianeidad. Durante mucho tiempo he justificado a las personas que lo hacían pensando que no eran conscientes. Creo que hoy, después de haber vivido lo suficiente, no lo justifico más y considero que cada uno es responsable de su comportamiento. A mi también me hubiera salido fácilmente de forma instintiva responder mal a las impertinencias recibidas hace poco en la reunión, pero no lo hice por respeto a los demás que estaban allí; a mi también me hubiera gustado echar la culpa de mi timidez a factores externos pero he sido responsable y he invertido muchas horas de mi vida en formarme y crecer personalmente; a mi también  me hubiera sido más cómodo no pensar en cómo sacar una sonrisa a las personas con la que me encuentro y aunque a veces es difícil porque se me olvida poner la atención fuera de mi, lo intento y como dice Richard Bandler al final del día me pregunto “¿a cuántas personas he hecho felices hoy?”. Todo esto se llama responsabilidad, que como explica mi maestro Claudio Belotti, “respons-abilidad” es la “habilidad de responder”.

Ahora más que nunca, porque estoy en ese momento mágico de la vida en que eres lo suficientemente adulto para agradecer al universo todo lo que te ha ofrecido y te sigue ofreciendo, mantengo la educación y la serenidad aunque  esté delante de la persona más impertinente del mundo. Además, con años de formación en técnicas de  Programación Neurolingüística he aprendido que, como decía Eleanor Roosevelt,  “nadie puede herirte sin tu consentimiento”.

He tardado muchos años en encontrar mi sonrisa social, he luchado mucho por conseguir el equilibrio, ese lugar personal que describe el gurú espiritual Osho en el  que cuando te preguntan “¿por qué estás feliz?”  tú no sabes qué contestar pero eres inmensamente feliz. Y aunque sigo siendo la persona sensible que se derrite ante un abrazo o el amor de alguien especial y que ama profundamente, ahora he aprendido a protegerme sobre todo de las personas tóxicas, de las impertinentes y de las mal educadas.

Recuerda: si tienes un sueño tienes que protegerlo. Mi sueño es mi felicidad por eso lo protejo, espero que tú también lo estés haciendo.

¡Que tengas una feliz semana!

Paloma

El AMOR tiene mucho de oficio

El otro día un genio de la publicidad me comentó que lo que ellos creaban tenía mucho de oficio. La verdad es que cuando te imaginas a un creativo piensas que quizá la última campaña rompedora que sacó para una gran empresa le surgió mientras estaba en la ducha y casualmente ese día cuando llegó al trabajo ya estaba montada. “La realidad no es así, la creatividad es ofició”- insistió él. Reuniones de equipo, muchas horas invertidas, muchas ideas tiradas, esfuerzo, preparación, búsqueda de la calidad, planificación…Yo no puede resistirme a pensar que es la misma equivocación que cometemos en el AMOR entendido dentro de la relación de pareja.

En el último curso Cree en ti para universitarios que impartí estaba hablando de la alineación de tus niveles de pensamientos, de cómo el cerebro organiza tu información, bla, bla, bla…todo ello para conseguir ser el profesional que siempre has soñado. Y de repente, el profesional les dio igual y las preguntas de los participantes empezaron a centrarse en las relaciones de pareja. Aquellos que habían estado escuchando tranquilamente se agitaron, los que querían hacer preguntas levantaron las dos manos, la energía del aula cambió y en sus caras podía ver el cartel: ¡por favor ayúdanos a entender qué ocurre en las relaciones de pareja!

Quizá hayamos dado por hecho que por estar en una relación con alguien ya hay AMOR, pero la realidad es que “el AMOR tiene mucho de oficio”. Porque como dice Tony Robbins, famoso Coach americano, cuando buscas una relación preciosa lo que quieres es que la otra persona sea tu fan incondicional. No que sea un cliente satisfecho, porque estos son los que pueden abandonar, me refiero a tu fan número uno,  un cliente que sabes que no importa lo que ocurra siempre te será fiel y seguirá contigo. Un cliente Apple, “once you go Mac you never go back”.

Ahora, aquí es donde empieza el oficio, el AMOR sólo surge al principio, después se CREA, como las campañas publicitarias, hay que montarlas.

•  Misión y visión en equipo: El gran genio Stephen Covey recomienda en su libro de los 7 hábitos de las personas altamente eficaces que establezcas una misión y visión con tu pareja o con tu familia. ¡Imaginarte lo que quieres hará que sea más fácil montar la campaña de publicidad! Reúnete con tu pareja y escribidlo: ¿Qué es eso que juntos queremos crear en el mundo? ¿qué impacto tendrá nuestro AMOR que ayudará a inspirar y mejorar a los seres humanos? ¿Cuáles son nuestros compromisos? ¿Qué tipo de vida queremos juntos? … Saber los motivos  por los que haces algo y de por qué estáis juntos te ayudará a volver a creer en ello cuando no sea tan fácil. Recuerda que Walt Disney decía: “si lo puedes soñar lo puedes lograr”.        

• Planificación del día a día: Hemos escuchado muchas veces que los pequeños detalles cuentan. Quizá estés pensado: “estoy muy ocupado durante la semana como para tener en cuenta los detalles que pueden hacer feliz a mi compañero/a”. Pero la campaña publicitaria no se consigue sólo por tener la buena idea y saber lo que quieres. Hay que planificar el día a día y dejar espacio para ello. Invertir muchas horas. Está demostrado que tu cerebro atrae aquello en lo que pones atención. ¿Cómo vas a generar amor en tu pareja si has dado por hecho que está y has dejado de prestarle atención? Seguro que elaboras agendas de planificación semanales o diarias de cosas que hacer en tu día.  Ahora, casi todos planificamos las cosas que hacer en nuestro role como profesional y sólo incluimos en la planificación lo que tengo que hacer en el trabajo. La sorpresa es que tienes muchos roles y uno de ellos es el de pareja, así que  incluye, al menos, una acción DIARIA que puedes hacer en tu papel de compañero para sacar una sonrisa a la persona que amas.  Tanto si planificas semanalmente o diariamente, escríbelo en tu agenda de planificación y pruébalo durante 15 días. Te vas a sorprender. Como he escrito en otro artículo “estás a un milímetro de la felicidad”.  ¿Puede haber algo más gratificante que aportar felicidad a la persona que amas?

• Esfuerzo y constancia: Ahora, para ser bueno en algo tienes que esforzarte. Como me has oído decir otras veces los jugadores de la NBA no están ahí porque metieron una vez un triple y se fueron de vacaciones. Esfuérzate por ser el mejor compañero/a que la otra persona pueda soñar. Apple, está siempre mejorando y actualizando sus dispositivos y los amantes de la manzana mordida esperamos casi con ilusión infantil la última actualización con todas las mejoras. Si quieres amor empieza a esforzarte por ser tú el primero que ama desenfrenadamente, si quieres diversión empieza por ser divertido, si quieres cariño empieza por ser cariñoso, si quieres una persona preciosa y especial a tu lado empieza por ser especial tú.  ¿Quieres que se quede siempre a tu lado? ¡Esfuérzate!

Hace poco leí que “la persona a la que amas no es con la que te acuestas sino con la que te tomas el café por la mañana”. Yo creo que es cierto, la persona a la que amas es aquella que te ofrece la primera sonrisa del día y que al verla sabes que tu vida junto a ella va a tener sentido para siempre porque estás creando una preciosa visión mientras piensas "ahora ya soy tu fan incondicional".

Si esto es lo que quieres, recuerda que “el AMOR tiene mucho de oficio”.

¡Mucho ánimo y que tengas una semana maravillosa!

Paloma

Paloma Sanz es Coach internacional y creadora del concepto Peak Esteem de crecimiento personal para jóvenes que quieren éxito personal y profesional

www.peakesteem.es

Decir Te Quiero

Mi abuelo y yo

Hemos pasado el fin del mundo y por lo que he tanteado estamos todos aquí todavía quizá sea un buen momento para que te plantees ciertas cosas ¿Y si de verdad hubiera terminado? ¿Estabas preparado? De verdad, si supieras que te queda de vida un mes (y te lo tomaras en serio como muchas personas este fin del mundo) ¿qué harías durante ese mes? ¿Harías lo que haces todos los días…o realmente harías aquello importante para ti?

Quiero que te lo imagines, ya sé que estarás pensando que no es muy positivo pensar que vas a morir en un mes pero Superman (Christopher Reeve) dijo: “para ser libres en nuestro interior se necesita el coraje o una tragedia, yo recomiendo el coraje”. Como creo que el coraje se nos está olvidando ponerlo en práctica en esta sociedad te propongo simular una tragedia, que es lo que seguro hace que las personas salgan de su trance rutinario de zona de confort.  Ahora, deja de racionalizar lo que digo y haz sólo las imágenes de qué harías si supieras que te queda sólo un mes de vida, ¿qué haces? ¿con quién estás…? Entra en las imágenes, escucha lo que está ocurriendo y vívelo. Deja que imagine, ¿le dices a alguien cuánto le quieres? ¿Cuánto es o son especiales para ti? ¿Haces algo importante para ti?

Como leí en alguna parte, en sus últimos días de vida nadie echa de menos haber pasado más días en el trabajo. Así que ¿qué es eso que si te imaginas que tu vida termina echarías de menos no haber hecho? ¿Haber pasado más tiempo con el amor de tu vida? ¿Con tu familia? ¿Pasar tiempo de calidad con los amigos? ¿Viajar? ¿Ayudar a personas en situaciones difíciles? ¿Decir te quiero? ¿Qué es? Para y piénsalo.  Escribe todo aquello que si fueras a morir hoy echarías de menos no haber hecho.

La buena noticia es que no vas a morir hoy y por lo que parece tampoco termina el mundo, así que todavía tienes la oportunidad de hacer todo eso que el día que tu vida termine te haga decir “ he tenido la vida que he querido y estoy orgulloso”.

En el entierro de mi abuelo alguien dijo que la frase que definía a este hombre es “hizo siempre lo que le dio la gana” y yo pensé “y triunfó”. Mi abuelo trabajó, fundó un colegio que hoy es un referente en educación a nivel nacional, escribió obras de teatro, libros, se ganó el respeto de cada una de las personas con las que tenía relación, era Don José,  vivió, disfrutó de la vida. Además, él creyó siempre que el trabajo duro e inteligente  que llevó a cabo  se merecía su equilibrio correspondiente con su tiempo de ocio, de viajes, de diversión y de familia. En Programación Neurlingüística recordamos lo importante que es tener modelos de personas que han hecho eso que tú quieres hacer, el mío es mi abuelo, ese hombre extraordinario que se ganó la frase de “hizo siempre lo que le dio la gana y triunfó".

Sin embargo, yo nunca le llegué a decir lo que le quería y lo importante que era para mi (y mientras escribo esto se me siguen saltando las lágrimas). 

Este fin del mundo me ha hecho plantearme que si de verdad fuera a terminar ¿yo estaba preparada? He diseñado mi vida, he definido y persigo mis objetivos, enseño a personas a hacerlo y a vivir mejor… pero…no estoy preparada para que termine el mundo porque me he dado cuenta de que me quedan muchas personas a las que quiero decir cuánto son especiales para mi y cuánto las quiero. He hecho una lista y es larga. Aunque a mi abuelo se lo diré cuando me vuelva en encontrar con él, a las demás personas, y si los Mayas me lo permiten, quiero poder decirles en esta vida “te quiero y eres importante y especial para mi”.

¿A quién quieres tú decir "te quiero" antes de que termine otra vez el mundo? Aunque se necesita coraje...merce la pena. 

Te deseo una Feliz Navidad

Paloma

Hablar en público

Da igual en qué curso y a qué edades de participantes haga esta pregunta ¿cuántos tenéis miedo a hablar en público? Al menos un 60% de los que están en la sala levanta la mano. En algún sitio que no recuerdo leí que hablar en público está entre los primeros puestos de los miedos que tenemos los seres humanos.  Y es que cada vez más personas me piden que les ayude a hablar en público porque no saben, se bloquean, se ponen nerviosos…o cualquier otra cosa.

Como formadora en técnicas de crecimiento personal llevo años hablando delante de personas, grupos enormes, medianos, pequeños, nacionales, internacionales, en español, en otros idiomas, adolescentes, universitarios, adultos…y a día de hoy estoy orgullosa de decir que con el éxito.

Mi sorpresa fue el otro día cuando una chica joven me dijo que yo no sabía lo que era pasarlo mal hablando en público porque yo sabía hacerlo. Sin embargo, su cara cambió cuando conté parte de mi historia personal en el curso que estaba dando. Y es que yo no he nacido así de forma natural, ya de pequeña mi madre me contó que no tenía sonrisa social. ¿Sabes esa mueca que todos los bebés hacen y parece que se ríen cuando les haces carantoñas? Esa es la sonrisa social que yo no tenía. Y la cosa no mejoró con el tiempo. Crecí dentro de la más extrema timidez. Casi sin sonrisa y casi sin hablar. Me ha dado miedo comunicarme con los adultos hasta hace muy poco (¡que ya he tenido que aceptar que soy uno de ellos!) y de pequeña odiaba hacer amigos nuevos y prefería pasar tiempo sola. Durante muchos años hablar con otro ser humano era una tarea durísima. Creo que no tengo ni que decir que hablar en público no estaba entre mis posibilidades.

Pero hay varias cosas que  aprendí y decidí poner en práctica un día. La primera es que puedes llegar donde te  propongas porque hay más potencial en ti del que nunca te llegarás a imaginar. Lo segundo es aprender las pautas básicas para hablar en público:

1  .     Técnica. Hay libros en los que encontrarás todo lo básico que tienes que hacer. La técnica es importante porque es aquello que ya ha funcionado para otros, así que síguelo. Recuerda que hay formas ya contrastadas de hacer apertura, de presentar la información visualmente, de hacer el cierre, de alternar actividades…

2  .     Práctica. No creo que Nadal después de aprender la técnica pensara que iba a ganar Wimbledon. Está estudiado que necesitas 10.000 horas de práctica para dominar realmente una destreza. Así que si estás en la número 10, tranquilo, incluso un elefante te lo puedes comer a pequeños mordiscos. Todos hemos empezado por la primera hora. Y si estás empezando, escribe toda tu presentación y  grábate con una cámara. Repítelo hasta que estés satisfecho con el resultado y así el día de la presentación estarás preparado y te sentirás seguro.

a ﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽ mal des va a dar igual que tu  tan valioso que estaban quitando de estar con su familia por estar en aula conmigo.

o

3  .     Estado (gestión de las emociones). Puedes tener la técnica perfecta y un gran número de horas de práctica pero si te falla tu estado mandas toda la presentación a la mierda. Es así. Por ello aprende algunas formas para saber entrar en el estado que quieres en el momento que quieres. Estado de tranquilidad, de concentración, de diversión…en los curso en los que enseño a entrar en los estados deseados los participantes se sorprenden de que sea tan fácil pero tienes que saber cómo hacerlo y ponerlo en practica.

¿Un pequeño secreto de lo que yo hago antes de salir a habar en  público? ¡Ver un  monólogo de Dani Rovira!

Abajo te dejo el link a uno de sus monólogos por si un día tienes que hacer una presentación y necesitas estar más tranquilo y dejar de tomarte tan en serio. Recuerda se considera hablar en público  incluso cuando hablas con 1 persona, o con 2 personas, o con 3…así que, al menos que tengas algún problema de mudismo, llevas ya muchos años practicando el arte de hablar en público.

Monólogo Dani Rovira

¡Que tengas una estupenda semana!

Paloma

Paloma Sanz es Coach internacional y creadora del concepto Peak Esteem de crecimiento personal para jóvenes que quieren éxito personal y profesional

www.peakesteem.es

No sin mis emociones

Amo las emociones. He aprendido con el tiempo a disfrutar de ellas, a entenderlas, a conocer el impacto que tienen en mi comportamiento y a divertirme con ellas. Hace poco alguien me pidió que no me fuera lejos mucho tiempo y yo le contesté: ¿no quieres saber si me echarás de menos? Como dice un gran maestro “cuando el ser humano pierda la capacidad de sentir se extinguirá la raza humana”. Y es que incluso echar de menos a alguien o acordarte de alguien en la distancia  hace que te sientas aún más vivo.

Cada vez hay más estudios  de neurociencia que apoyan que “sin emoción no hay proyecto que valga” y lo más sorprendente que han demostrado en una prestigiosa universidad inglesa es que las decisiones (todas las decisiones) son emocionales. Si sólo contáramos con la razón no decidiríamos nunca debido  a  la complejidad de datos que tenemos.  Y esto implica cualquier ámbito cotidiano, desde decidir apuntarse a realizar cursos de crecimiento, a cambiar de trabajo, a enamorarse…

Por esto, la ciencia está corroborando ahora que la gestión de las emociones básicas y universales debería preceder a la enseñanza de valores y por supuesto de contenidos académicos ya que, como dice Punset, “los niños se juegan con ello su vida de adulto”.

Ahora sentir da miedo, a veces.  Las emociones te hacen salir de tu zona de confort para avanzar, decidir, y seguir hacia lo desconocido. La zona de confort es segura porque ya la controlas, sin embargo, dónde te lleven tus emociones todavía no.  El problema es que muchas personas hacen unas representaciones poco ecológicas de lo desconocido fuera de la zona de confort. Pero como dice Richard Bandler, “el fracaso requiere una cuidada planificación”. Si planificas que algo no funcionará puedes estar seguro que tu cerebro buscará todas las evidencia para darte la razón. Si planificas que va a funcionar… la sorpresa es que ¡podría funcionar!

En los curso de formación en crecimiento personal que imparto pregunto: ¿cuáles han sido las mejores decisiones que has tomado en tu vida? Y los participantes hacen un listado. Luego les pregunto: ¿han sido racionales o han estado promovidas por una emoción? La respuesta es siempre la segunda. Está demostrado incluso científicamente. Ahora, pregúntate: ¿qué es eso en mi vida que tengo que decidir y no sé qué hacer? ¿qué decisión tomaría yo en este momento siguiendo sólo mis emociones, siguiendo sólo mi instinto?

Para por un momento esa voz en tu cabeza que te dice: no lo vas a conseguir, tú sabes que ya has fallado otras veces, da miedo, y si sale mal….¡CALLA ESA VOZ! Ahora, si te estás preguntando de qué voz hablo….es de esta misma que te lo está diciendo. Cállala. Y pregúntate ¿qué buena decisión puedo tomar yo en este momento o en un momento cercano si hago caso a mis emociones en vez de a mi diálogo racional? Escríbela. Antes de que tu voz interior vuelva a lanzarse al ataque, date prisa tienes sólo unos segundos para escribirlo. Si tienes en cuenta sólo tus emociones ¿hacia dónde te llevan?

Antes de poner en marcha mi proyecto Peak Esteem de formación en crecimiento personal para jóvenes pasé por un momento en que mi voz interior racionalizó todo el miedo y yo no era capaz de decidir avanzar con el proyecto. Un gran Coach me dijo ¿y qué ocurrirá cuando estés embarazada? ¿te quedarás con el niño dentro por miedo al parto? Yo sonreí. Hoy mi proyecto Peak Esteem es una realidad y el próximo día 15 realizo el primer curso CREE EN TI destinado a jóvenes que quieren el éxito personal y profesional en sus vidas.

A mi esto me emociona, por eso cuando quiero conocer con más profundidad a  alguien no le pregunto qué piensa, le pregunto esto que te voy a preguntar a ti:

¿qué te emociona? ¿qué es eso por lo que sientes pasión? ¿qué es eso que haces muy bien y de lo que estás orgulloso? porque, como dice Elsa Punset, la gente envejece mental y emocionalmente cuando pierde su curiosidad y la capacidad de amar.

Espero que seas un curioso amante para toda la vida

¡Que pases una feliz semana!

Paloma Sanz es Coach internacional y creadora del concepto Peak Esteem de crecimiento personal para jóvenes que quieren éxito personal y profesional

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