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julio 23, 2014

¿Eres quien quieres ser? ¿o eres lo que quieren los demás?




A los japoneses les resulta difícil decir que no. Es algo cultural. En nuestra cultura occidental he conocido personas que entienden la asertividad como una muestra de superioridad. Son aquellas que dicen que no a todo lo que no viene de ellos para después imponer su voluntad, esto, en mi mundo, se llama egoísmo, egocentrismo o narcisismo. Y personas que se comportan así ya he conocido unas cuantas. Pero no es de este tipo de asertividad que hablo en este artículo.

julio 07, 2014

¿Si tengo un Coach, estoy enfermo?



Estos días me he visto en varias situaciones explicando en qué consiste mi trabajo y cuáles son las ventajas de realizar un proceso de mejora personal con un Coach. 

Entiendo que hay ambientes en los que quizá no se haya oído hablar todavía o se pueda pensar erróneamente que está relacionado con la terapia. Sin embargo, me ha sorprendido que en el mundo de la alta competición deportiva, algunos deportistas no consideren las ventajas de la ayuda de un coach porque “no están enfermos”. 



mayo 24, 2014

Dime con quién.... y te diré quién eres



Seguramente has oído que eres la media de las tres personas con las que más tiempo pasas. Hoy estaba pensado en esto mientras asistía al primer día del Zinc Shower en el Matadero de Madrid. Pensaba en lo importante que es el grupo de personas del que te rodeas ya que van a tener una influencia clave en la evolución de tu vida.


En el Zinc Shower he tenido la suerte de disfrutar de las conferencias en las que emprendedores explicaban sus propuestas, en las que empresas creativas ofrecían una visión diferente de lo que puede ser el mundo profesional y personal, talleres en los que se debatía la internalización y otros conceptos de moda.




abril 10, 2014

¡Pon a punto tu cerebro!


A veces, al igual que tu cerebro, tu coche necesita revisión o que le arreglen algo. Hace un par de días el mío mostró en el salpicadero la alarma de “motor averiado” seguido de un sonido muy particular de aviso. Así que valorando que quizá le había pasado algo grave, decidí llevarlo al taller.

Lo primero que me dicen es que van a tardar varios días porque tienen mucho trabajo ya que estamos en las vísperas de las vacaciones de Semana Santa y todo el mundo quiere hacer la revisión a su coche. Lo segundo a lo que presto atención es a un cartel grande detrás del comercial que me está atendiendo en el que aparece el precio de la hora de trabajo…sin iva. Sigo mirando el precio de la hora de trabajo…y sigo mirando el precio de la hora de trabajo…por arreglar o poner a punto un mecanismo de un vehículo.

marzo 15, 2014

¿Alguien dijo crisis?




¿Qué hace que dos personas con un mismo problema lo solucionen de formas diferentes? Uno se queda lamentándose y pensando todo lo que le falta para solucionarlo, el otro analiza los recursos que tiene, tiene una actitud positiva y hace lo que haga falta para salir adelante creando incluso nuevas oportunidades.


La palabra crisis ha pasado a tener un significado negativo, sin embargo, si analizamos su etimología encontramos que tiene un significado muy distinto. Crisis es una ruptura de algo cuyas causas son analizadas y esto hará que se produzca una mejora posterior en cualquier ámbito.


marzo 09, 2014

Cómo ser mejor comunicador



Este sábado pasado estaba en aula, junto con la formadora, amiga y socia Susana Curry dando un curso sobre comunicación eficaz

Después de 4 horas en las que los participantes estaban aprendiendo sistemas fundamentales para comunicar eficazmente basados en principios de Pnl se me acercó una de las participantes y me pregunto: 

“esta información es interesantísima, ojalá lo hubiera sabido antes, ahora ¿cómo es posible usar todo esto a lo largo del día?¿y también con las personas que te rodean en un tu vida personal?”



febrero 02, 2014

Los primeros 31 días del 2014 ¿qué has hecho?




Ya han pasado los primeros 31 días del 2014, primer mes. Ahora te pregunto ¿cuáles son las acciones que has ya hecho para conseguir algunos de los buenos propósitos que te has marcado para el 2014? Porque imagino que te los has marcado ¿sí? Después de 31 días completos…¿puedes hacer una lista de lo que has hecho?



Siempre menciono en mis cursos una frase de un gran coach, Anthony Robbins, que dice que las personas con éxito no son las más motivadas, sino las que actúan. Ahora seguramente cuando has querido tener éxito en algo, primero has aprendido cómo hacerlo. Si quisieras aprender a hacer surf, no por el hecho de saber nadar ya tienes asegurado coger olas. Lo mismo si quisieras ser actor, no sólo por el hecho de saber hablar eres capaz de integrar el reparto para una obra. 

diciembre 15, 2013

Pequeñas recetas para emprendedores


¿Tienes que  gestionar equipos en tu empresa?


Lo primero es que entiendas qué es un equipo

Un equipo son un número concreto de personas que poseen competencias complementarias y que se esfuerzan por conseguir un objetivo común del cual se sienten fuertemente responsables.


Si eres tú el que está encargado de la gestión asegúrate de que cuando pides a tus colaboradores que trabajen en grupo todos aceptan las siguientes premisas para el buen funcionamiento de un equipo:

  1. Todos queremos estar en el equipo
  2. Todos aportamos ideas valiosas y valoramos las de los demás
  3. Todos sabemos el objetivo que hay que conseguir
  4. Conseguir el objetivo depende de todos por igual
  5. Todos sabemos qué tenemos que hacer para conseguir el objetivo

noviembre 22, 2013

Mi reducto de filosofía newyorkina en Madrid


Mantente positivamente conectado




Hoy he vivido mi primer speed meeting que no es ni un encuentro en el que hay sustancias ilegales, ni un encuentro para ligar, en el caso de que a alguien le suene, eso es speed dating. El speed meeting o speed business meeting es un encuentro entre profesionales con un formato que permite acelerar los contactos de negocios.




octubre 13, 2013

Se me olvidó ser feliz



El título de mi último taller ha sido “Se me olvidó ser feliz”. Algunos de los participantes me dijeron que habían venido porque les pareció interesante el título, otros porque ya han asistido a talleres previos y les gusta pasar unas horas planteándose algunas cuestiones que en el día día no podemos tener en cuenta, es decir, aprovechar ese momento para chequear su estado y pasar su ITV. Y es que la realidad es que nos preocupamos más del mantenimiento del coche, del ordenador, de la caldera…que de nuestro cerebro y que de nosotros mismos.

abril 01, 2013

Algunos secretos para conseguir eso que quieres




He estado varios años escribiéndolo en mi lista de “cosas que quiero hacer” y estos días se ha hecho realidad. Estoy haciendo surf, primer curso, primara tabla, primera ola, primera vez. Hoy me duelen partes de mi cuerpo que no sabía que tenía pero, por fin, ¡he conseguido ponerme de pie en la tabla hasta el final de la ola!

Sin embargo, para esos segundos de gloria, he tenido que remar y remar hasta llegar a las olas, y a pesar de que los brazos me dolieran he seguido, mientras aguantaba el equilibrio con los abdominales y chocando a la vez con las olas que llegaban y que ya habían roto. Además me he ido al agua más de una vez y cuanto más cansada estaba más me costaba volver a subir a la tabla.

Como en la vida, las cosas muchas veces requieren esfuerzo. Muchos nos marcamos objetivos, seguro que tú también lo haces. Ahora necesitas saber muy bien que ese objetivo es el correcto. En surf no se cogen todas las olas que vienen, se espera a la buena o a la que está en el momento correcto. Una ola que es pequeña no hará que te muevas mucho ni que avances cogiendo velocidad. ¿Te suena? Son los objetivos que después de un tiempo van perdiendo fuerza en tu vida y no hacen que estés motivado. Luego están las olas enormes, esas que cuando las ves llegar entras en pánico, y como dice mi profesor de surf, el miedo te bloquea y entonces dejas de respirar bien y te ahogas. Las grandes metas de la vida dan miedo si tú no estás en el momento adecuado. Si te encuentras justo antes de que rompa puedes disfrutar haciendo tubos, surfeando por dentro de esta, pero si estás donde la ola ya ha roto y viene con fuerza, te queda sólo la opción de meterte dentro del agua y dejar que te pase por encima. 

Por último, está la ola perfecta. La ves llegar, su tamaño es el adecuado para saber que te llevará lejos y mantenerte emocionado con el punto justo de adrenalina que te permite seguir respirando, decides que vas a por ella, te esfuerzas por remar para cogerla y por fin llega. Cuando ocurre el resto es magia. Te dejas llevar por la ola, no hay esfuerzo, todo fluye y avanza para que tú te puedas ponerte de pie y a partir de ahí...sólo tienes que mantener el equilibrio y disfrutar.

Tu ola perfecta es ese momento de la vida en que sabes que estás donde tienes que estar, haciendo lo que más te gusta y todo fluye y tú te olvidas del esfuerzo o del tiempo.  Sir Ken Robinson lo llama “el elemento”.  Par algunos será parte del trabajo que hacen, para otros puede ser un hobby en el que pueden invertir horas y horas y simplemente es como entrar en una bañera de agua a la temperatura justa, te dejas caer, sin esfuerzo. Para mi es escribir, para otros bailar o surfear. Hay quien ha montado su vida entorno a su elemento, como los surfistas que estoy conociendo estos días en Bali. Pero en lo que todos los que lo han hecho coinciden es en lo siguiente:

1.     No te rindas, hay que remar mucho hasta llegar a la ola:
Ahora, llegar a la ola cansa mucho. Los brazos te empiezan a doler y todavía miras por encima de la tabla y las olas te parecen lejísimo. Sólo tienes dos opciones seguir para coger la ola perfecta o decidir volver a la zona estable de la arena. En la zona de la arena ya sabes lo que hay y si eres de los que está feliz en ella quédate. Pero si eres de los que no se conforman y quieren ser siempre más felices, tienes que saber que el camino para conseguir tu objetivo en la vida será inestable muchas veces, hará que estés cansado y que mires hacia atrás donde todo parecía que era estable, pensando muchas veces si no te habrás equivocado. Pero como  han dicho muchos grandes líderes, como Churchill: “never give up, never give up”, ¡no te rindas! Es como llegar a Bali, el viaje es agotador pero la recompensa merece la pena.

2.     Elige bien tu objetivo, elige la ola perfecta:
Ahora tienes que elegir la ola. No todas sirven. Recuerda  que un objetivo muy pequeño no hará que vayas a ninguna parte, márcate ese que sabes que te hará levantarte de la cama con energía y motivado. ¿Miedo? Claro que la ola grande da miedo pero tienes que saber que con las herramientas adecuadas puedes ir ajustando tu posición, buscar donde todavía no ha roto o pasar por debajo de ella. Decidir a veces puede resultar complicado. A veces tendrás que decidir rápidamente porque la ola se te ha echado encima y la mala decisión de pasar por encima de una ola fuerte que ha roto supone ser arrastrado por esta como si estuvieses dentro de una lavadora, además del riesgo de que te de la tabla en la cabeza. Otras veces, sin embargo, puedes tomarte tiempo para pensar cuál es la mejor opción porque hay cosas en la vida que requieren de la decisión acertada.  Sea cual sea, lo importante es que esa ola sea justa para que haga que te muevas.

3.     Mantén tu equilibrio, mira hacia delante:
Algunas personas piensan que una vez que han llegado a su meta ya está todo hecho. Ponerse de pie encima de la tabla es relativamente fácil, el problema es mantenerse después. Mientras estás en el camino para conseguir tus objetivos recuerda revisar tu plan de acción algunas veces, te ayudará a seguir focalizado en él. Los primeros días que surfeaba tenía la tendencia a mirar mis pies en el momento en que conseguía levantarme en la ola y por supuesto caía al agua algún segundo después “Siempre mira hacia delante cuando hayas cogido la ola”, me decía mi profesor. A veces miras el plan de acción y llegas a la meta, pero se te olvida preguntarte cómo estás. Hay personas que han conseguido su objetivo pero no están felices o no saben cuál es el siguiente paso o han llegado tan cansados que no pueden más. Seguir mirando hacia delante y ajustando tu posición para mantener el equilibrio es clave cuando estás encima de la tabla de surf. Has conseguido coger la ola perfecta, has conseguido levantarte, ahora debes mantenerte mirando hacia delante. Y puede que eso ocurra en tu vida y  que te caigas y tengas que volver a empezar. Recuerda: ¡no te rindas!

4. Diviértete: 
En cualquier caso, estés remando o cogiendo la ola, en la vida como el surf pásatelo bien.



Recuerda que coseguir lo que quieres requiere esfuerzo pero merece la pena:

1.     No te rindas, hay que remar mucho hasta la ola
2.     Elige bien tu objetivo, elige la ola perfecta
3.     Mantén siempre tu equilibrio mirando hacia delante
4.     ¡Diviértete!

¡Que tengas una estupenda semana!

marzo 27, 2013

Todo es relativo



Mi guía se llama Made, aquí muchos se llaman así. Tiene casta, mujer e hijo. Mientras empezamos el viaje a uno de los pueblos del centro de Bali me va contando cosas de su vida, de su familia, de su boda… Yo le pregunto si aquí está bien visto irse a vivir con el novio o la novia antes de estar casados. Creía saber la respuesta que me iba a dar, sin embargo, cuando Made me empieza a contar que hace tiempo estaba mal visto pero que hoy en día muchas parejas primero tienen el niño y después se casan quedo sorprendida. Se lo repito por si no he entendido bien y él me lo vuelve a afirmar. Cuando le pregunto el porqué ha cambiado me contesta que como lo importante es el niño,  antes de casarse se aseguran de que la mujer les podrá dar uno…y además es preferible que sea varón. En el caso de que se den cuenta de que con esa mujer no pueden tener hijos, no se casan con ella…

¿Y el amor? Pienso yo horrorizada…¿y si te has enamorado de esta persona y quieres que sea tu compañero o tu compañera durante toda la vida? ¿qué más dan los niños si por esa persona sientes el amor de “no podemos vivir el uno sin el otro”? Aparentemente las cosas son relativas. Es como estar viajando alrededor del mundo y no saber si te acercas al este o te alejas del oeste.  

Nos pasamos mucho tiempo juzgando las cosas y a las personas según nuestro propio parámetro que consideramos “el bueno” a partir de las creencias y convicciones que hemos ido adquiriendo con el tiempo pero ¿y si realmente pudiéramos considerar las cosas desde perspectivas diferentes? Piénsalo.

¿Qué es eso que te preocupa y que podrías pensar de otra forma? Piensa en el problema y ahora haz lo siguiente:

1.     Piensa en lo que te preocupa y escríbelo específicamente.
2.     Piensa que eres la otra persona que está  directamente involucrada en el problema y describe qué es lo que piensa ella del problema.
3.     Haz como si fueras una persona ajena al problema e imagínate lo que pensarías de la situación.
4.     Por último, imagínate a uno de tus cómicos preferidos hablando del problema.

A veces basta sólo salir de la zona de confort para darse cuenta de que todo es relativo.  Otras veces tienes que irte muy lejos para que la Naturaleza te lo recuerde y otras sólo te lo tienes que recordar a ti mismo.

¿Qué situación que te preocupa hoy podrías pensar de otra forma?

¡Que tengas un buen Galungan o una buena Pesaj  o Semana Santa o vacaciones o semana
en general!

Paloma

noviembre 10, 2012

No sin mis emociones



Amo las emociones. He aprendido con el tiempo a disfrutar de ellas, a entenderlas, a conocer el impacto que tienen en mi comportamiento y a divertirme con ellas. Hace poco alguien me pidió que no me fuera lejos mucho tiempo y yo le contesté: ¿no quieres saber si me echarás de menos? Como dice un gran maestro “cuando el ser humano pierda la capacidad de sentir se extinguirá la raza humana”. Y es que incluso echar de menos a alguien o acordarte de alguien en la distancia  hace que te sientas aún más vivo.

Cada vez hay más estudios  de neurociencia que apoyan que “sin emoción no hay proyecto que valga” y lo más sorprendente que han demostrado en una prestigiosa universidad inglesa es que las decisiones (todas las decisiones) son emocionales. Si sólo contáramos con la razón no decidiríamos nunca debido  a  la complejidad de datos que tenemos.  Y esto implica cualquier ámbito cotidiano, desde decidir apuntarse a realizar cursos de crecimiento, a cambiar de trabajo, a enamorarse…

Por esto, la ciencia está corroborando ahora que la gestión de las emociones básicas y universales debería preceder a la enseñanza de valores y por supuesto de contenidos académicos ya que, como dice Punset, “los niños se juegan con ello su vida de adulto”.

Ahora sentir da miedo, a veces.  Las emociones te hacen salir de tu zona de confort para avanzar, decidir, y seguir hacia lo desconocido. La zona de confort es segura porque ya la controlas, sin embargo, dónde te lleven tus emociones todavía no.  El problema es que muchas personas hacen unas representaciones poco ecológicas de lo desconocido fuera de la zona de confort. Pero como dice Richard Bandler, “el fracaso requiere una cuidada planificación”. Si planificas que algo no funcionará puedes estar seguro que tu cerebro buscará todas las evidencia para darte la razón. Si planificas que va a funcionar… la sorpresa es que ¡podría funcionar!

En los curso de formación en crecimiento personal que imparto pregunto: ¿cuáles han sido las mejores decisiones que has tomado en tu vida? Y los participantes hacen un listado. Luego les pregunto: ¿han sido racionales o han estado promovidas por una emoción? La respuesta es siempre la segunda. Está demostrado incluso científicamente. Ahora, pregúntate: ¿qué es eso en mi vida que tengo que decidir y no sé qué hacer? ¿qué decisión tomaría yo en este momento siguiendo sólo mis emociones, siguiendo sólo mi instinto?

Para por un momento esa voz en tu cabeza que te dice: no lo vas a conseguir, tú sabes que ya has fallado otras veces, da miedo, y si sale mal….¡CALLA ESA VOZ! Ahora, si te estás preguntando de qué voz hablo….es de esta misma que te lo está diciendo. Cállala. Y pregúntate ¿qué buena decisión puedo tomar yo en este momento o en un momento cercano si hago caso a mis emociones en vez de a mi diálogo racional? Escríbela. Antes de que tu voz interior vuelva a lanzarse al ataque, date prisa tienes sólo unos segundos para escribirlo. Si tienes en cuenta sólo tus emociones ¿hacia dónde te llevan?

Antes de poner en marcha mi proyecto Peak Esteem de formación en crecimiento personal para jóvenes pasé por un momento en que mi voz interior racionalizó todo el miedo y yo no era capaz de decidir avanzar con el proyecto. Un gran Coach me dijo ¿y qué ocurrirá cuando estés embarazada? ¿te quedarás con el niño dentro por miedo al parto? Yo sonreí. Hoy mi proyecto Peak Esteem es una realidad y el próximo día 15 realizo el primer curso CREE EN TI destinado a jóvenes que quieren el éxito personal y profesional en sus vidas.

A mi esto me emociona, por eso cuando quiero conocer con más profundidad a  alguien no le pregunto qué piensa, le pregunto esto que te voy a preguntar a ti:
¿qué te emociona? ¿qué es eso por lo que sientes pasión? ¿qué es eso que haces muy bien y de lo que estás orgulloso? porque, como dice Elsa Punset, la gente envejece mental y emocionalmente cuando pierde su curiosidad y la capacidad de amar.

Espero que seas un curioso amante para toda la vida

¡Que pases una feliz semana!

Paloma Sanz es Coach internacional y creadora del concepto Peak Esteem de crecimiento personal para jóvenes que quieren éxito personal y profesional

www.peakesteem.es 
www.palomasanz.com

octubre 20, 2012

¿Alguien dijo éxito?


¿Qué es lo que interesa cuando tienes 19, 20, 21, 22años? ¿Y cuándo tienes más? La respuesta que obtuve de la persona a la que pregunté fue: -cómo tener éxito. Y yo pensé - ¿y qué es tener éxito?- pero en seguida tuve de nuevo contestación: -Tener éxito es tener un buen trabajo cuando termines la Universidad- me dijo.  -Ummm, interesante!- pensé yo.

Llevo años enseñando a personas cómo conseguir el éxito, eso que cada uno considera por éxito y lo que siempre repito es ¿a quién conoces que sea una persona de éxito? ¿Lo tienes en mente? Ahora uno de los ejercicios que hago en los cursos que imparto es analizar qué han hecho esas personas y qué siguen haciendo para estar ahí y una vez que cada participante lo ha entendido les digo que lo modelen, que empiecen por copiar. -¿Por copiar?- algunos me preguntan sorprendidos escuchando esa voz interna que viene desde la época del colegio en que te dicen que no se puede copiar. La realidad es que el único sitio donde no está permitido copiar es en el colegio. ¿No copian las grandes empresas del sector automovilístico japonesas a las americana y alemanas? ¿y Zara no copia a las marcas de alta costura? ¿y Microsoft y Apple no se copian?
Cuando encuentres a alguien que hace muy bien eso que quieres hacer tú, no inventes la rueda si ya ha sido inventada, ¡úsala!

Un persona que indiscutiblemente tiene éxito en su trabajo es el gran magnate americano Donald Trump quien explica sus 9 puntos para el éxito.  Quizá hayas ya visto algún vídeo o leído alguno de sus libros. Ahora yo te voy a explicar los primeros fácilmente para que si estás en el momento en que tienes que decidir qué es lo que quieres hacer en tu vida para tener éxito, ya sea realizar prácticas, hacer una entrevista, mejorar en tu trabajopuedas empezar a aplicarlas de inmediato o te intereses por formarte a partir de especialistas o ¡quizá ayudarte de un Coach!:

1.    Se concienzudo. Si quieres algo ve a por ello. ¿Has visto el fragmento de la película En busca de la felicidad en que Will Smith dice esto? Te lo recomiendo. No mandes sólo un email, no realices sólo una llamada, ve, organiza todo lo que se te ocurra, consigue una cita,  y no pares hasta que lo hayas conseguido. El mundo está lleno de personas que dicen es que yo mandé un email pero no obtuve respuesta- y así pierden las oportunidades de su vida. ¿Quieres ser de ellos? Recuerda si quieres algo ve por ello, ¡cueste lo que cueste!


2.    Crea momentum. Como dice uno de mis maestros, haz algo cada día que te acerque un poquito más al objetivo. Por pequeño que sea estarás mandando a tu cerebro la señal de que sigues centrado en ello y es importante. Está demostrado y estudiado que tú obtienes aquello en lo que centras tu atención. Es una relación energética entre tu cerebro y el mundo. Así que ¿qué vas a hacer hoy en relación a tu objetivo? ¿y mañana? Recuerda que ¡incluso un elefante se come a pequeños mordiscos!

3. Estar centrado. ¿Has leído el libro  50 entrevistas a jóvenes emprendedores. Cómo hacer más dinero que tus padres? Estos emprendedores de éxito de menos de 18 años explican qué es lo que han hecho para llegar ahí y  todos coinciden en una cosa: ¡planificación, planificación, planificación! Seguro que como yo, tú quieres hacer muchas cosas y hacerlas bien,  se llama ser overachiever, así que ya puedes empezar por organizarte y planificarte. ¿No sabes cómo empezar? A mis clientes de coaching les pido a veces que apunten durante una semana entera lo que hacen y cuánto tiempo les lleva. Así que en cuanto terminan una actividad lo tienen que escribir en un registro del tipo: desayuno (7.30-8.56), desplazamiento (9.00- 9.30), café con compañeros (9.30-11.00).Si lo realizas durante una semana empezarás a ser consciente de en qué estás centrado y en qué inviertes tu tiempo. La siguiente pregunta es ¿estás centrado en lo que quieres y es importante?

4.    Mira la solución, no el problema. La realidad es que todos tenemos problemas. Lo que diferencia a las personas de éxito de las que no, es que las primeras se preguntan qué puedo hacer yo con los recursos y opciones que tengo. Sin embargo los otros sólo se lamentan de que no pueden solucionarlo porque no tienen esto o aquello. ¿En qué grupo estás tú? Si estás en el primero recuerda que Michael Jordan probablemente es el jugador de la NBA que ha fallado más tiros a canasta en su vida, por eso está donde está y es el mejor.

5.    Oportunidad.  Cuando las personas me dicen que yo he tenido buenas oportunidades en mi vida para haber llegado a ser joven emprendedora yo les digo sí que he tenido la oportunidad de haber hecho más cursos que mucha gente, de haber estudiado más que otras personas, de haber leído más que otros, de haber escuchado audiocursos, de haber invertido fines de semana, vacaciones en aprender y aprovechar las oportunidades y tener al lado los mejores profesionales y Coach que me han ayudado porque no he parado hasta que no lo he conseguido. Yo aprendí pronto que las oportunidades llegan cuando sales de tu zona de confort, cuando tú creces y para crecer tienes que aprender. Te recomiendo hacer cursos, leer libros, ver vídeos,  estar al lado de los que ya han conseguido eso que tú quieres, tanto en tu sector técnico como en crecimiento personal porque imagino que como nos pasa a todos todavía no conoces todo de ti mismo. Ahora ¿qué puedes hacer a corto plazo para crecer? Piénsalo.

Basándonos en estas experiencias, en Peak Esteem hemos creado un programa para que lleves a la práctica todo esto y mucho más. El primer curso Cree en ti te ayuda a organizarte y a enfocarte hacia el éxito. ¡Recuerda que sólo triunfan aquellos que saben aprovechar las oportunidades!

¡Que tengas una feliz semana con al menos una acción para crecer y aprender!

Paloma

Paloma Sanz es Coach internacional y creadora del concepto Peak Esteem en crecimiento personal para jóvenes universitarios